How to Be a Stoic: Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
by Massimo Pigliucci
30 popular highlights from this book
Key Insights & Memorable Quotes
Below are the most popular and impactful highlights and quotes from How to Be a Stoic: Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life:
“Один из главных принципов стоицизма состоит в умении различатьвещи, которыми мы можем управлять и которыми — нет.”
“Better to endure pain in an honorable manner than to seek joy in a shameful one.”
“One of the first lessons from Stoicism, then, is to focus our attention and efforts where we have the most power and then let the universe run as it will. This will save us both a lot of energy and a lot of worry. Another”
“The problem nowadays is that, by and large, we do a pretty bad job of picking role models. We glorify actors, singers, athletes, and generic “celebrities,” only to be disappointed when—predictably—it turns out that their excellence at reciting, singing, playing basketball, or racking up Facebook likes and Twitter followers has pretty much nothing to do with their moral fiber.”
“como afirma Cicerón. Me siento satisfecho sabiendo que, sin importar el resultado real, estoy haciendo todo lo que puedo.”
“realize that by “philosophers” Epictetus doesn’t mean professional academics (trust me, you don’t want to make a habit of socializing mostly with them), but rather people who are interested in following virtue and cultivating their character.”
“all types of virtue are really just different aspects of wisdom.”
“Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, fortaleza para cambiar lo que soy capaz de cambiar, y sabiduría para entender la diferencia.”
“el estoicismo no se centra en suprimir u ocultar las emociones; más bien se trata de reconocer nuestras emociones, reflexionar sobre lo que las provoca y redirigirlas para nuestro propio bien.”
“стоицизм — это не подавление или сокрытие эмоций, а их осознание, размышление об их причинах и умение направлять их себе на б”
“Ahora he interiorizado la actitud estoica de que tengo control sobre algunas cosas (lo que como, si hago ejercicio), pero no sobre otras (mis genes, mis primeras experiencias y una serie de factores externos, incluida la eficacia de mi régimen de ejercicios). Por eso el resultado —el cuerpo que tengo, el grado de salud que disfruto— se tiene que aceptar con ecuanimidad; se «elige, pero no se desea», como afirma Cicerón. Me siento satisfecho sabiendo que, sin importar el resultado real, estoy haciendo todo lo que puedo.”
“above all, we need to be cognizant of what our integrity is worth: if we decide to sell it, it shouldn’t be for cheap. It is hard to read those words and not think about political scandals and corruption, but perhaps the cleanup should start closer to home, with our own behavior, our own too-often-unacknowledged propensity to compromise principles for the sake of convenience, our lack of courage when it is called for, our mostly theoretical sense of justice, our often flaunted temperance, and our own manifestly very limited wisdom in managing whatever life happens to throw at us.”
“Los estoicos adoptaron la clasificación de Sócrates de los cuatro aspectos de la virtud, que consideraban que eran cuatro rasgos de carácter estrechamente relacionados: sabiduría (práctica), valor, templanza y justicia. La sabiduría práctica nos permite tomar decisiones que mejoran nuestra eudaimonía, la buena vida (desde el punto de vista ético). El valor puede ser físico, pero en un sentido más amplio se refiere al aspecto moral, por ejemplo la capacidad para actuar bien bajo circunstancias adversas, como hicieron Prisco y Malala. La templanza nos permite controlar nuestros deseos y nuestras acciones para que no nos dejemos llevar por los excesos. La justicia, para Sócrates y los estoicos, no se refiere a una teoría abstracta de cómo se tiene que gobernar la sociedad, sino más bien a la práctica de tratar a los otros seres humanos con dignidad y ecuanimidad.”
“the nature of the world (and by extension, one’s place in it) and the nature of human reasoning (including when it fails, as it so often does).”
“Habitualmente, los estudiosos distinguen entre agápe, éros, philía y storgē. Agápe se refiere al tipo de amor que se siente por la esposa y los hijos, y que posteriormente los cristianos asociaron con el amor de Dios por toda la humanidad: como lo explicó Tomás de Aquino, agápe es la voluntad de hacer el bien a los demás. Si cree que sabe lo que significa éros, tendrá que pensar un poco más. Sí, la palabra tiene el significado claro de placer sensual y atracción sexual, pero, como explicó Platón en El banquete, éros amplía su significado en un aprecio por la belleza interior de la persona, y a través de él expresamos nuestra admiración por la propia belleza, sin importar su encarnación específica. Philía es el amor desapasionado y virtuoso que sentimos por los amigos, la familia y la comunidad porque los vemos y tratamos como iguales. Finalmente, storgē, una palabra que se usa mucho menos, se refiere específicamente al amor por los hijos, pero también, y esto resulta interesante, por el país o el equipo deportivo. Lleva aparejado el significado de un amor que se siente intrínsecamente sin que tenga nada ver con la razón o la reflexión.[4]”
“But that would be exactly the wrong way to look at him, because it would be an attempt to make him a godlike figure capable of doing what no human being can do: completely transcend his own upbringing. Instead, we should assess him by the standards of his own culture and time. By those standards, he was a role model indeed.”
“Stoicism is about developing the tools to deal as effectively as humanly possible with the ensuing conflicts, does not demand perfection, and does not provide specific answers: those are for fools (Epictetus’s word) who think the world is black and white, good versus evil, where it is always possible to clearly tell the good guys from the bad guys. That is not the world we live in, and to pretend otherwise is more than a bit dangerous and not at all wise.”
“Nothing can be traded if the price is compromising of your character.”
“El universo no se inclina ante sus deseos, sino que hace lo que hace; su jefe, sus compañeros, los accionistas de la empresa, los clientes y una serie de factores adicionales forman parte del universo, así que ¿por qué iba a esperar que cumplieran con su deseo?”
“Por eso resulta crucial para la vida social no solo trabajar para mejorar nuestro carácter, sino ser capaz de evaluar el carácter de las otras personas. En este sentido hay una buena historia sobre Diógenes el Cínico. Un día (presumiblemente antes de convertirse en filósofo a jornada completa, cuando seguía siendo un banquero, nada menos), le pidieron una carta de presentación. Le dijo a su interlocutor: «Eres un hombre, y eso se lo dirán sus ojos; pero si eres bueno o malo lo acabará descubriendo si tiene la capacidad de diferenciar el bueno del malo; y si no tiene esa capacidad, nunca lo descubrirá aunque le escriba diez mil cartas».”
“не обойтись без фундаментальных добродетелей: мужества, чтобы делать правильные вещи в трудных обстоятельствах; умеренности, чтобы принимать взвешенные решения; справедливости, чтобы оценивать последствия этих решений для других людей; и, разумеется, практической мудрости, чтобы прокладывать путь в коварных и изменчивых водах современной действительности.”
“если ты тоскуешь по сыну или по другу тогда, когда тебе не дано, знай, что ты это зимой тоскуешь по смокве.”
“Но Эпиктет призывал мужественно смотреть в лицо реальности, а реальность такова, что все люди смертны и никто из них не принадлежит нам и не останется с нами навечно.[...]Признав эту реальность, мы понимаем, что должны наслаждаться любовью наших близких и общением с ними, когда это возможно, а не принимать их как должное: ведь неминуемо настанет день, когда «установленное время года» пройдет.”
“Но в этом-то и состоит сила стоицизма: признание фундаментальной истины, что мы можем контролировать только свое поведение, но не его результаты (не говоря уже о результатах поведения других людей), дает нам способность невозмутимо принимать происходящее. Это происходит, потому что мы знаем: сделано все возможное и все зависящее от нас в данных обстоятельствах.”
“Здоровье,образование и богатство считаются «предпочтительными безразличнымивещами», стоики не пропагандировали аскетизм, многие из них не чуралисьжизненных благ и умели наслаждаться ими. Однако эти вещи неопределяют нас как уникальных индивидуумов и не имеют ничего общего снашей личностной ценностью, а она зависит исключительно от нашегохарактера и наших добродетелей.”
“В стоическом фольклоре есть хорошая метафора, наглядно иллюстрирующая эту мысль. Ее приписывают Хрисиппу, третьему по счету главе стоической школы в Афинах. Предположительно она была изложена в одном из утерянных томов «Бесед» Эпиктета.Представьте себе собаку, привязанную к повозке. И вот эта повозка начинает двигаться, разумеется, в направлении, выбранном возницей, а не собакой. Но поводок довольно длинный, и у собаки есть выбор. Первый вариант: следовать за повозкой, на движение которой она повлиять не в состоянии. Одновременно собака может исследовать окрестности, заниматься собственными делами и в целом наслаждаться прогулкой. Второй вариант: упорно сопротивляться. Тогда на протяжении всего пути собаку будут пинать, ругать, волочить на поводке, и она впустую потратит время и силы, а вместо удовольствия от путешествия испытает боль и разочарование. Конечно, человек не собака: мы понимаем, что Вселенная подчиняется Божьей воле (если мы придерживаемся религиозных убеждений) или же объективным причинно-следственным связям (если у нас более светское мировоззрение). Но пока мы живы и здоровы, у нас есть некоторый простор для маневров и мы можем насладиться «прогулкой», даже если знаем обо всех ограничениях и о том, что наши желания и цели сопровождаются одной кардинальной оговоркой: если на то будет воля судьбы (возницы, Бога, Вселенной). Вот что означает стоический принцип делать все «согласно с природой».”
“Yesterday I had an iron lamp beside my household gods, and hearing a noise I rushed to the window. I found the lamp had been carried off. I reasoned with myself, that the man who took it yielded to some plausible feeling. What do I conclude? Tomorrow, I say, you will find one of earthenware. I lost my lamp, because in the matter of vigilance the thief was a stronger man than I. But he bought his lamp for this price: for a lamp he became a thief, for a lamp he broke his faith, for a lamp he became a brute.”
“una vida humana digna se tiene que centrar en el cultivo del carácter personal y en la preocupación por las demás personas (e incluso por la propia naturaleza), y que se disfruta más si se adopta un camino adecuado —pero no fanático— para distanciarse de los bienes puramente mundanos.”
“Es mejor sufrir el dolor de una manera honorable que buscar la alegría de una forma vergonzosa.”
“Algunas cosas están en nuestro poder, otras no Debemos hacer lo mejor con las cosas que están en nuestro poder, y tomar el resto como las presenta la naturaleza. EPICTETO, Disertaciones, I.1”
