Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“La felicidad está íntimamente relacionada con el sentido que le damos a nuestra vida, a nuestra existencia.”

“Decía Gregorio Marañón: «La rapidez, que es una virtud, engendra un vicio, que es la prisa».”

“Hay aspectos ajenos a nosotros que no podemos cambiar. No podemos elegir gran parte de lo que nos sucederá en la vida, pero somos absolutamente libres, todos y cada uno de nosotros, de elegir la actitud con la que afrontarlo. Nos reparten unas cartas, mejores o peores, pero son las que tenemos y hay que jugarlas lo mejor posible.”

“No olvidemos que el éxito en la vida lo logran las personas que son capaces de concentrarse y enfocarse en lo que realmente desean, siendo capaces de perseverar en el propósito. La atención del cerebro se desarrolla en la corteza prefrontal. Esta zona se encarga de la voluntad, el autocontrol y la planificación de una tarea. Hay que desarrollar esta zona del cerebro en los niños desde pequeños. Es una de las más importantes de la mente.”

“La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser. Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.”

“autoestima y la felicidad están íntimamente relacionadas. Una persona en paz, que tiene cierto equilibrio interior y que disfruta de las cosas pequeñas de la vida, normalmente tendrá un nivel de autoestima adecuado.”

“Las personas que encuentran una finalidad, un objetivo, un sentido a su vida, tienen más razones para ser felices.”

“Olvidar es algo de lo que solamente el tiempo se ocupa, pero perdonar es un acto de la voluntad y solamente el que sufre está calificado para tomar la decisión».”

“Recuerdo preguntarle un día, almorzando en el comedor del hospital, si los efectos eran similares en la meditación budista, el mindfulness, en la oración de los cristianos, de los judíos… la respuesta fue clara: si, siempre y cuando se realicen con estos dos elementos: aceptación y abandono. me explicó que el problema de la oración y de algunas técnicas meditativas es que uno acude pidiendo, exigiendo, implorando… con angustia, y eso, más que aliviar, genera mayor intranquilidad.”

“Los que viven enganchados en el pasado son los depresivos, neuróticos y resentidos; los que viven angustiados por el futuro son los ansiosos.”

“A journey of a thousand miles begins with a single step. —Laozi”

“If you want to influence someone or communicate your ideals, learn to be a good example.”

“al hombre se le puede arrebatar absolutamente todo, exceptuando la última de sus libertades humanas: la elección de su actitud ante la vida.”

“La felicidad no se define, «se experimenta».”

“«basta mirar a alguien con atención, para que se convierta en alguien interesante”

“it is always wiser to remain silent. Silence is the gatekeeper of intimacy.”

“La amistad se hace de confidencias y se rompe a base de indiscreciones. Hay que cuidarla con mimo. La amistad consiste en una relación de igualdad con intimidad y aprendizaje, por eso hay que trabajarla con artesanía y tesón.”

“In my opinion, few notions have done more damage than the idea that “it will arrive when you least expect it.” No one is going to come looking for us at home to offer us our life’s work. We have to go out and find it.”

“El fracaso enseña lo que el éxito oculta, dice mi gran maestro de la vida,”

“Enfócate en lo que deseas de verdad, usa tu pasión para ilusionarte en un proyecto grande —¡o pequeño!— pero que despierte lo más profundo de tu ser, y comenzarás a sentir que algo sucede en tu interior.”

“No olvidemos que la tan conocida inteligencia emocional es una de las claves del éxito en la vida.”

“Las emociones, los impactos estresantes fuertes, alteran el cuerpo pero también afectan a las células del cáncer.”

“no pasa nada por hacer castillos en el aire, siempre y cuando seas capaz de construir cimientos bajo ellos.”

“Nunca es tarde para empezar de nuevo.”

“La felicidad consiste en tener una vida lograda, donde intentamos sacar el mejor partido a nuestros valores y a nuestras aptitudes.”

“uno de percibir la vida. A veces los adolescentes fuman y beben a temprana edad porque se sienten «más adultos». Existen otros factores que influyen en comenzar a beber, pero una causa muy común es la inseguridad, el hecho de que haciéndolo se sienten más aceptados a nivel social. Sabiendo que es malo para la salud y que perjudica profundamente, su creencia inconsciente sobre ellos mismos ante el alcohol o el tabaco se impone a los riesgos racionales que estos implican.”

“intenta que ese pasado erróneo sea un impulso para mejorar, para aprender y superar esa caída.”

“El ser humano busca tener y relaciona felicidad con posesión. Nos pasamos la vida buscando tener estabilidad económica, social, profesional, afectiva… Tener seguridad, tener prestigio, tener cosas materiales, tener amigos… La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser. Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.”

“El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son.”

“Perdonar es dar un bien tras recibir un daño.”